您当前的位置:亚洲城娱乐官网 > 

鸡肉怎么做好吃又营养/雪天吃炸鸡喝啤酒 营养专家称不如吃羊肉泡馍:“下雪了,怎么能没有炸鸡

作者: ● 时间:2017-11-27 21:10:24 ● 来源:

 

Ⅰ : 雪天吃炸鸡喝啤酒 营养专家称不如吃羊肉泡馍:“下雪了,怎么能没有炸鸡

“下雪了,怎么能没有炸鸡和啤酒”

“下雪了,今天是不是该吃炸鸡喝啤酒,要是有个都教授就完美了。”

很多外面的饭店也打出了炸鸡和啤酒的“韩国套餐”的招牌招揽顾客,不过下雪天是不是真的适合吃炸鸡啤酒呢?

专家却认为并不健康。因为雪天吃炸鸡喝啤酒,一冷一热肠胃受不了,这两样食物,分别都不太健康,要在下雪天搭配一块儿吃,更是不利于身体健康。

炸鸡是高能量、高脂肪、高蛋白的食品,啤酒也属于高热量食品,吃太多容易上火。同时,由于雪天气温低,吃油炸食品又喝冰啤酒,对消化道的刺激是很大的,可能会引起消化不良。如果在下雪天里,吃炸鸡配啤酒,一冷一热很可能会引起消化系统不适,造成腹泻等后果。所以还是建议大家民不要盲目跟风。特别是对于消化不好的、患有痛风的、血脂血压都比较高的、年纪较大的、身体本身比较虚弱的这几类人,尤其不能吃此类食品。

韩国标配套餐不能吃,下雪天是不是有点不尽兴?如果大家非想在下雪天跟把潮流,那不妨把吃炸鸡喝啤酒换换,同样喝酒吃肉,也能开怀一下。

北方冬季寒冷,尤其在下雪天气,如果想暖和身体,最好多吃温热的食品,比如牛羊肉,建议尽量炖煮使用,比如陕西特色食物羊肉泡馍、河南烩面、北京涮羊肉、西北臊子面等等就比较适宜冬季食用。

也有不少人吃肉的时候想喝一杯,但也不建议喝冰镇啤酒,偶尔为之可选择喝点药酒,每顿一小杯即可。而吃肉喝酒这样的搭配,体弱多病者尽量别尝试,以免引发其他疾病复发。

另外,冬季饮食上,可遵循几个原则。首先是清淡饮食,指的是酱油、辣椒、调味料等尽量少放,以免刺激胃酸分泌,引发胃病;另外,少吃生冷,像冰镇饮品、过凉的水果以及凉菜等应少食;再者食物尽量以炖、煮、烩的烹饪为主。

Ⅱ : 营养膳食之烤土豆鸡翅 怎么做如何烤土豆鸡翅好吃

1、土豆去皮,洗净。2、切均匀的厚片3、撒适量烤翅料4、拌匀入味5、鸡翅中洗净,也用烤翅料加白糖拌匀6、锡纸准备好,把四周的边向上折1——2厘米7、把土豆片摆好,上面再放上鸡翅中8、烤箱预热200度,烤30分钟9、待烤的表面金黄时取出10、撒迷迭香,罗勒叶和黑胡椒碎11、再烤2,3分钟

营养膳食之烤土豆鸡翅 怎么做如何烤土豆鸡翅好吃

鸡翅提前化冻,多腌会,入味好。 土豆片切厚点,也要先腌制,这样烤完后味道非常好。

1、土豆去皮,洗净。

2、切均匀的厚片3、撒适量烤翅料4、拌匀入味5、鸡翅中洗净,也用烤翅料加白糖拌匀6、锡纸准备好,把四周的边向上折1——2厘米7、把土豆片摆好,

上面再放上鸡翅中8、烤箱预热200度,烤30分钟9、待烤的表面金黄时取出10、撒迷迭香,罗勒叶和黑胡椒碎11、再烤2,3分钟

1、土豆去皮,洗净。2、切均匀的厚片3、撒适量烤翅料4、拌匀入味5、鸡翅中洗净,也用烤翅料加白糖拌匀6、锡纸准备好,把四周的边向上折1——2厘米7、把土豆片摆好,上面再放上鸡翅中8、烤箱预热200度,烤30分钟9、待烤的表面金黄时取出10、撒迷迭香,罗勒叶和黑胡椒碎11、再烤2,3分钟

步骤:

1.土豆去皮,洗净

2.切均匀的厚片

3.撒适量烤翅料

4.拌匀入味

1、土豆去皮,洗净。2、切均匀的厚片3、撒适量烤翅料4、拌匀入味5、鸡翅中洗净,也用烤翅料加白糖拌匀6、锡纸准备好,把四周的边向上折1——2厘米7、把土豆片摆好,上面再放上鸡翅中8、烤箱预热200度,烤30分钟9、待烤的表面金黄时取出10、撒迷迭香,罗勒叶和黑胡椒碎11、再烤2,3分钟

5.鸡翅中洗净,也用烤翅料加白糖拌匀

6.锡纸准备好,把四周的边向上折1——2厘米

7.把土豆片摆好,上面再放上鸡翅中

8.烤箱预热200度,烤30分钟

1、土豆去皮,洗净。2、切均匀的厚片3、撒适量烤翅料4、拌匀入味5、鸡翅中洗净,也用烤翅料加白糖拌匀6、锡纸准备好,把四周的边向上折1——2厘米7、把土豆片摆好,上面再放上鸡翅中8、烤箱预热200度,烤30分钟9、待烤的表面金黄时取出10、撒迷迭香,罗勒叶和黑胡椒碎11、再烤2,3分钟

9.待烤的表面金黄时取出

10.撒迷迭香,罗勒叶和黑胡椒碎

11.再烤2,3分钟

Ⅲ : 吃鸡腿好吗 鸡腿有什么营养

鸡腿有什么营养?鸡腿有什么食用效果?鸡腿肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。(www.shuoshuow.cn]蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡腿比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。

鸡腿有什么营养?鸡腿是鸡从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,鸡腿好是因为其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

鸡腿有什么食用效果?常吃鸡腿肉煮橘皮可预防贫血症,而鸡腿肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病. 以营养的观点来看,食用嫩鸡倒不如吃成鸡.为了便于摄取铁分,可以加入维生素C或醋等具有酸味的物质.如将腿肉与桔子一起煮,可使肉中的脂肪变得软可口, 且提高铁分的吸收率.鸡腿性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

Ⅳ : 鱼肉宜熟食,美味又营养

(1)鱼肉宜熟食

鲜鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富。许多地区的人们习惯吃夹生鱼。如将热粥浇到生鱼片上,加作料食用,此粥叫生鱼粥;还有的地区将鱼肉切片后,加上姜、醋、酒等生拌食用,还潇洒地叫做“生吃活鱼片”。另外,我国广东、广西等地的人们喜欢吃“鱼生”。

上述这些吃法,将直接导致人们患有肝吸虫病。因为在鲜鱼中,特別是淡水鱼中常有寄生虫寄生,如常见的华支睾吸虫、异形吸虫等。

鱼的全身中,以鱼头和鱼肉内寄生虫最多。事实也确实如此,在这些嗜吃生鱼的地区,患有此病的概率很高。因此,淡水鱼切不可夹生吃。


(2)宜熟食毛蚶

毛蚶等姐类生活在近海海域,在中国沿海城市和农村的居民以及在海上作业的人群,他们的粪便以及受污染的生活用水都直接、间接地排入海域,使海水含有一定量的甲肝病毒。

而生活在海水中的毛蚶,为维持生机,必须从水中吸取氧气和营养素。在这过程中,把海水中的病毒浓缩在姐类的腮瓣里,使毛蚶体内含甲肝病毒比海面海水高数十倍甚至数千倍。

随着海水污染现象的严重,生吃毛蚶危险更大。因此,吃毛蚶时,应该将毛蚶加热煮熟后再吃,以防病从口入,影响人体健康。

(3)螃蟹宜熟食

螃蟹身上有寄生的肺吸虫嚢蚴,能传播肺吸虫病。如果生吃,就会把肺吸虫的嚢蚴吃进胃中,嚢蚴在人体内发育成肺吸虫,最后定居在腹腔、胸腔、肝脏、肾脏并侵害肺部,能破坏组织,引起咳嗽、胸痛、低烧。

如侵犯脑、脊髓,则出现头疼、发热、呕吐,乃至瘫痕、失明等。所以吃螃蟹—定要蒸熟或者煮熟,趁热吃。

Ⅴ : 野猪肉怎么做好吃又营养

  导语:野猪肉是人们去菜市选购猪肉时的首选,那么野猪肉怎么做好吃又营养呢?下面就由shuoshuow小编给大家介绍几种野猪肉的做法,大家一起去看看吧。

  野猪肉怎么做好吃又营养

  野猪肉质鲜嫩香醇、野味浓郁、瘦肉率高、脂肪含量低(仅为家猪的50%),营养丰富,含有17种氨基酸和多种微量元素,亚油酸含量比家猪高2.5倍。

  野猪肉怎么做好吃又营养——红扒野猪蹄膀(美容养颜,增肥)

  主料:野猪蹄膀一只

  调料:盐、糖、味精、酱油、葱、生姜、料酒、花椒、八角、小茴香、桂皮各适量

  制作方法

  1、将蹄膀去毛制净、下沸水锅里稍烫取出待用。

  2、锅置旺火上,放入猪蹄膀,加酱油、糖、葱、姜片、盐、料酒各种香料及清水,置微火上烧4个小时,待膀用竹筷一戳即破,肉质软烂,汁味浓透时,起锅装盘即成。

  效果:色泽红亮、肉烂滑润、肥而不腻

  野猪肉怎么做好吃又营养——野猪肉归参汤(适用便血者,痔疮者)

  主料:党参15克,当归10克,野猪肉250克。

  调料:精盐、葱姜、胡椒粉、猪油。

  制法

  1.将野诸肉洗净切片,葱切段,姜切片,党参、当归洗净润透切片。

  2.将锅中放入适量油,烧热后加入野猪肉、葱、姜、盐煸炒,注入清水适量,加入党参、当归共煮,煮至肉熟烂,调味即成。

  效果:野猪肉对治疗虚弱羸瘦、便血、痔疮出血有一定的治疗效果。当归具有补血、和血、调经止痛、润燥清肠功效。党参可补中益气、生津。当归偏补血,党参偏补气。

  血虚头痛、眩晕、痔疮下血等患者宜经常服用。如患者血虚为主可加重当归用量,如患者大便溏泻当归的用量适当减少。

  野猪肉怎么做好吃又营养——烧汁金菇野猪卷(滑嫩爽口)

  主料:野猪里脊、金针菇。

  调料:蚝油、李锦记酱油、鸡粉、姜汁、盐、味精、生粉等各适量。

  制作方法

  1、将野猪里脊改成片。

  2、金针菇投入盐、味精、蚝油、生姜调制入味。

  3、将金针菇卷入野猪里脊片中成卷状。

  4、锅内放油,烧至四成油温时,投入野猪肉卷炸熟捞出。

  5、锅内留低油,加入高级李锦记酱油、鸡粉、盐、味精,放入野猪肉卷、烧至入味,勾芡即成。

  效果:滑嫩爽口回味悠长

换一组